講師紹介
廣瀬 誠 MAKOTO HIROSE
日本の大手広告代理店に約30年勤務。
テレビメディアを担当。また複数のナショナルクライアントも担当。
50歳を機に会社の早期退職制度に応募して会社員をリタイア。
今後の私の取り組むべき活動のひとつが、一般のビジネスパーソンがより善く
日常生活を送れるようにMBSRを広めること。
共にマインドフルな生活を送れるよう練習しましょう。
■MBSR講師（IMA認定・GMC認定）／新陰流兵法 目録位／
国際沖縄空手道 無想会 初段位／国際空手道連盟 極真会館 弐段位
高野 裕子 HIROKO TAKANO
20年以上にわたりリラクセーションセラピストとして活動してきました。
2012年からは乳がんとヨガをテーマにヨガセラピストとしても活動し、
マインドフルネスが自己のあり方を肯定し、
前向きに今を生きるサポートになることを体験しました。
その経験からMBSRの講師となり、MBSRを広める活動をしています。
一緒にマインドフルネスを探求していきましょう。
■ MBSR講師（IMA認定） ／ YMSJ認定ヨガセラピスト ／ BCY乳がんヨガ講師 ／
認定心理士／Juno mindfulness & yoga 代表
川村 千栄 CHIE KAWAMURA
元法律事務所秘書、パラリーガル。1児の母。
マインドフルネスを実践する中で、自分の心と身体の些細な変化に気づきやすくなり、
少しずつ自分で自分の機嫌をとることが上手になってきました。
忍耐力や心の安定が試される子育てにも大きな助けになっています。
自分で自分の心と身体を整えるセルフケアの一助として、
マインドフルネスに出会うきっかけをご提供できれば嬉しいです。
ほっと力を抜いて、自分のために自分をいたわる時間をご一緒しませんか？
■MBSR講師（IMA認定・GMC認定）／ 英国MiSP認定 .bティーチャー
（中高生のためのマインドフルネス認定講師）／ 産業カウンセラー ／
全米ヨガアライアンスRYT200
鈴木 健一 KENICHI SUZUKI
マインドフルネス・トレーニングはMBSR（2020・2023）、MBCT（2023）、 MBCT for Life（2023）、MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッショントレーニング）（ 2024）を経験。現在、「Tochigi Mindfulness & Counseling Takibi」を開設し、オンラインによるMBSRや瞑想会、セミナーを提供中。
精神科デイケアで集団精神療法を約7年、精神科クリニックでのカウンセリングを約6年経験。大学講師、弁護士のメンタルケア事業にも携わる。
さあ、マインドフルネスを始めてみませんか？
■MBSR講師（IMA認定）／ 臨床心理士 ／ 公認心理師 ／ 大学講師 ／
Tochigi Mindfulness & Counseling Takibi代表
